今日買ったお菓子。
あっさりショコラはオーケー西葛西で購入し、ブラックサンダー類は砂町銀座キャンドゥで購入。
本当はもっと買ったけど食べちゃった。
おかしい。
なんかおかしいぞ。
俺はもともと砂糖断ちをしていたはずだ。
だから砂糖と書かれているものは例外なく忌避して、そのかわりに果糖を代用していた。
果物とはちみつから甘さを得ていたはずなのに、いつの間にか平然と砂糖中毒になっている。2014年くらいからずっとやっていたのに。
たるんどる。
くっそたるんどる。
これじゃあ糖尿病まっしぐらだ。
俺は孤独だ。
そんな俺が透析なんてゴメンだ。
糖尿病は勿論、いかなる病気にも罹りたくないのに。
しかし、家にいてルーチンワークをしているとどうにもストレスが溜まる。
そのストレスで甘い物が欲しくなり、あればあるほど食べてしまう。
こないだなんてアルフォートパーティーパックを1晩でまるごと食ってしまった。（200ｇ、1000kcal超え）
砂糖の塊を夜寝る前にですよ。異常事態。
これはあかん。
まじであかん。
それもこれもストレスが原因。
家にいるととにかくイライラを解消するために食に走り、常に何かを食ってるような状態になる。
それが嫌で目眩まし的に遠く離れた土地の図書館まで歩いたり、アホみたいな距離散歩を歩いていたが、そのうち、散歩中に食うようになった。最初はおにぎり程度だったが、今は普通にお菓子をバリボリ食っている。低血糖予防を言い訳に。（逆に高血糖だっつの）
とりあえず少しずつ
少しずつ減らしていこう。
そう思ってはいるが、一晩寝ると前日の決意は綺麗サッパリ忘れてしまっている。
デブになるのはいい。
でも病気になりたくない。"持病"というものを持ちたくない。もう慢性蕁麻疹だけで十分。
何か食に変わるストレス解消手段を見つけなくてはね。
