2020-12-30から1日間の記事一覧

2020年12月30日クソ散歩～入眠に時間がかかる～

日記

・なかなかねれない寝る前に意味のあることを考えてしまい寝れない。心を無にして何も考えないようにするというのをやってみるも5秒と持たない。だから寝る前に羊が一匹・・・と数えるのは無意味なことに意識を向けるので意味のあることを考える場合と違…