・散歩 せず 午前2時すぎに地震で目が覚める。すごいのは最初だけで長引かずすぐにおさまったのでトイレして寝た。 寝起きから喉が乾いて若干痛い。昨日千鳥ヶ淵の近くの公園のベンチに30分くらい座っていた。 18度だと思って油断したか汗で冷えたか？それと…