・散歩 せず。 あまりにも代わり映えしない日だったんで書き忘れてしまった。 掃除とかした。 連想式睡眠法というのがあることを思い出してそれをやってるためか最近入眠が早くなった気がする。 しかし相変わらずしっくりこない枕が睡眠中にずれて首が痛くな…