・今日の計画 昨日の夜寝る前に弁当について考えていた。 散歩中何も食べないと筋分解が進むというのがきんに君TVを見て得た知識だ。 プロテインバーを間食するのもタンパク質を摂取して空腹時の筋分解を予防するという目的もある。 しかし8時間も散歩してる…

残り寿命僅かなちょうちょを2年半ぶりくらいに発見した。前は永代橋付近で見つけて川に放った。 俯いて歩いていると発見。 また橋の近くというか橋の真上。 橋の手すり？を昇っていく。 生命の粘りを感じる。 散り際に根性を見せるのは線香花火と一緒か。 橋…