散歩せず。
・楽器練習
今日は割と集中してできた。
こういう時はとても充実感があり、いい一日を過ごしたなという気分になる。
普段の練習だと筋トレをして乳酸が溜まるように、頭の中に疲れ成分が溜まってきてパフォーマンスが落ちてしまう。
でも集中モードに入っている時はその疲れ成分の溜まりが遅くなる。
なのでパフォーマンスがよくなると同時に継続力も上がる。
勉強とか練習の効率アップはなんやかんやでこのモードに入る時間、頻度なんだろうな。
何十時間やったとかより。
以上
1年前
散歩せず。
・楽器練習
今日は割と集中してできた。
こういう時はとても充実感があり、いい一日を過ごしたなという気分になる。
普段の練習だと筋トレをして乳酸が溜まるように、頭の中に疲れ成分が溜まってきてパフォーマンスが落ちてしまう。
でも集中モードに入っている時はその疲れ成分の溜まりが遅くなる。
なのでパフォーマンスがよくなると同時に継続力も上がる。
勉強とか練習の効率アップはなんやかんやでこのモードに入る時間、頻度なんだろうな。
何十時間やったとかより。
以上
1年前