・散歩 せず。 雲り、雨だったけどせず。 エアコンをつけるまでもない気温な上にエアコンをつけて寝たからか体調が悪い。 というか寝る前から水分が足りない感じがした。 この前も長距離散歩して大量に汗をかいた日に眠れなかった。 昨日は2.5Lしか水分を散…