・散歩
せず。
・久々の地獄
気管支の炎症で呼吸は苦しいし一生鼻詰まってるし体が熱かったりと8時半に寝ようとしてそのまま5時間くらい寝られなかった。夜中に敷布団の毛布を剥ぎ、薄着になった。たまたまのローテーションで着たヒートテックが悪手だった。熱くて汗をかく度に生地が発熱し体が発熱する。ヒートテックを脱いで薄い半袖の下着にした。その上に着ていたフリースも脱ぐ。咳すると気管支がうずくんでなるべく咳を起こさないように意識した。それからちょっと寝られて気がして6時位に起きてそのままダラダラ布団で1時間。
そういえば本格的に風邪を引いたパターンはこんな感じだった。
1日目→違和感
2日目→喉が痛くなる
3日目の晩→呼吸が苦しくなったり熱が出たりと咳が出たりピーク
それからだんだん治っていくって感じ。
でも思ったね。
今はこんなんで済んでるけどこれから老人になってこの呼吸の苦しさが襲ってきたらもしかしたら死ぬかもしれないなと。
油断して冷える格好で寝ただけでこれ。免疫的に弱いなと思った。
以上
1年前
