・散歩
昼に買い物。
・快眠
昨日は午後8時過ぎに布団に入り、Youtubeの睡眠BGMを聞きながら寝たらよく寝られた。
自分の体がゲームのように動かせる楽しい夢も見れた。
5時に目が覚めてトイレに行き更にそっから二度寝。7時起床。
実によく寝られたが、やや目がしばしば感が。それもすぐに気にならなくなった。
昨日誕生したニキビ5つは引っ込み薄くなって夕方頃には消えてなくなった。
昨日はとても楽器練習なんてできる体調じゃなかったけど、今日はいつもどおり練習できた。
体調が睡眠の良し悪し、時間（質と量）に大きく影響されるって損だよなぁ。
ショートスリーパーが羨ましい。
明日は雪らしい。
無職でよかった。
以上
1年前
