・散歩
日比谷まで
・一睡もできなかった
なぜか。
22時過ぎから3,4時間寝られない。やっと寝れたかと思ったら3時に起きる、次に5時に起きる。もう諦めて起きた。
目がしばしばする。
半年できたことなかったニキビが発生。
夕方に5つに増殖していた。
目尻のシワは深まり老人になった顔を垣間見た。
一日寝なかっただけでこのダメージ。
睡眠不足ヤバスギ。
ここ半年で初めてだ。
こんなにいつまでも寝られなかったのは。
ってか今日は寝られるんだろうか。
原因は昨日はなんか布団に入ってる時暑かった。
あと昼間にコーヒーを500mlくらい飲んだことか。
カフェインを考慮して夕方以降には飲んでなかったのになぁ。
やたら尿が出たのはもしかしたら利尿作用か。
コーヒーもヤバスギ。
以上
1年前
